মঙ্গলবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৩, ১০:২৯ অপরাহ্ন

সর্বশেষ সংবাদ :
কাউখালীতে জঙ্গিবাদ, সন্ত্রাস এবং মাদকবিরোধী জনসচেতনামূলক প্রশিক্ষণ অনুষ্ঠিত শ্রীগুরু সংঘ কেন্দ্রীয় আশ্রমে পাঁচ দিনব্যাপী রাস উৎসব শুরু প্রেমের প্রস্তাব প্রত্যাখান মঠবা‌ড়িয়ায় স্কুলছাত্রীকে ব্লেড দিয়ে জখম শেখ হাসিনাকে শুভেচ্ছা জানিয়ে কাউখালীতে আনন্দ মিছিল ভান্ডারিয়ায় অগ্নিকাণ্ডের বসতঘর পুড়ে ছাই পরীক্ষায় ফেল করায় শিক্ষার্থীর আত্মহত্যা পিরোজপুর-১ আসনে পুনরায় শ ম রেজাউল করিমকে নৌকার মনোনয়ন দেয়ায় ইন্দুরকানীতে আনন্দ মিছিল গোপালগঞ্জ-৩ আসনে নির্বাচন করবেন শেখ হাসিনা সালিশ বৈঠকে স্বামীর ইচ্ছার বিরুদ্ধে স্ত্রীকে তালাক দিতে বলায় স্বামীর আত্মহত্যার চেষ্টা নৌকার মনোনয়ন পেলেন যারা কাউখালীতে অবসরপ্রাপ্ত সরকারি কর্মচারী কল্যাণ সমিতির কমিটির গঠন ফেজবু‌কে স্টাটার্স দি‌য়ে অনার্স পড়ুয়া ছা‌ত্রের আত্মহত্যা ভান্ডারিয়ায় পানিতে ডুবে হাফিজিয়া মাদ্রাসা ছাত্রের মৃত্যু ভান্ডারিয়ায় উপজেলা আওয়ামী লীগের বর্ধিত সভা অনুষ্ঠিত দুই জাহাজের সংঘর্ষঃ ডু‌বে যাওয়া থে‌কে রক্ষা পে‌লো সা‌ড়ে ১৩ টন ডাল বোঝাই জাহাজ কাউখালীতে নবান্ন উৎসব উদযাপিত মঠবাড়িয়ায় দাখিল মাদ্রাসার শিক্ষকদের বিরুদ্ধে অনিয়মের অভিযোগ কাউখালীতে ঘূর্ণিঝড় মিথিলার প্রভাবে আমন খেতের ব্যাপক ক্ষতি শিক্ষক লাঞ্ছনার ন্যায় বিচার নিশ্চিত করে দৃষ্টান্ত স্থাপন করলেন কাউখালীর ইউএন‌ও ভান্ডারিয়ায় বায়োগ্যাস প্রযুক্তি বিষয়ক প্রশিক্ষণ কোর্সের উদ্বোধন
ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

শসা খুব পরিচিত সবজি। প্রায় সারা বছর ধরেই এই সবজি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়ও এটি এমনিতেও খাওয়া যায়। অনেকে এর তরকারি খায়।এর ক্যালরি খুব কম।১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি।

এবার শসা খাওয়ার উপকারিতা দেখে নেওয়া যাক।
১. কথায় বলে ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা অপরিহার্য। প্রচণ্ড গরমে দেহের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে শসা। এর ফলে দেহকে সজীব রাখতে শসার কোনও বিকল্প নেই।

২. বদ হজম, অ্যাসিডিটি, অরুচি, গ্যাস্ট্রাইটিস লিভার এবং প্যানক্রিয়াসের সমস্যা থাকলে শসা খাওয়া উচিত।

৩.আর্থারাইটিস হার্টের রোগ অস্টিওপোরেসিস এবং কনস্টিপেশন প্রতিরোধে শসা ভালো কাজ করে।

৪. বয়স্কদের মধ্যে অ্যালঝেইমার্স ও অন্যান্য নিউরোলজিক্যাল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে শসায় থাকা ফিসটিন নামক এক ধরনের আন্টি ইনফ্লামেটরি যৌগ।
৫. এছাড়া কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ ও অন্যান্য প্রদাহজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে অতিপরিচিত সহজলভ্য এই সবজি।

নিউজটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন




© All rights reserved © 2019 pirojpursomoy.com
Design By Rana