সোমবার, ০৮ মার্চ ২০২১, ০৬:৩৬ অপরাহ্ন

সর্বশেষ সংবাদ :
ফুলগাজীতে সাংবাদিক রুবেলকে হুমকি; থানায় অভিযোগ কাউখালীতে আন্তর্জাতিক নারী দিবসে মানববন্ধন মঠবাড়িয়ার থানা পুলিশের উদ্যোগে ঐতিহাসিক ৭মার্চ পালিত মঠবাড়িয়ায় আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত ৭ মার্চ উপলক্ষে সুইডেনে চিত্রাংকন ও রচনা প্রতিযোগিতায় প্রথম স্থান অর্জন করেছে মঠবাড়িয়ার মৌনিয়া মঠবাড়িয়ায় প্রায় কোটি টাকা ব্যয়ে দোতালা নতুন স্কুল ভবন নির্মাণ কাজ সম্পন্ন ভান্ডারিয়ায় ট্রাকের ধাক্কায় গাছ ভেঙ্গে পরে কলেজ ছাত্র নিহত সরাইল হাইওয়ে থানায় ঐতিহাসিক ৭ মার্চ উদযাপন ভাণ্ডারিয়া থানার উদ্দ্যোগে ঐতিহাসিক ৭ই মার্চ পালিত মুজাক্কির হত্যায় পাংখা বেলাল আটক: দ্রুত হত্যাকারী গ্রেফতারের দাবি বিএমএসএফ’র ভাণ্ডারিয়ায় নির্মান শ্রমিকের ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার বিভিন্ন কর্মসূচির মধ্যে দিয়ে ভান্ডারিয়া ঐতিহাসিক ৭ ই মার্চ পালিত ব্রাহ্মণবাড়িয়ার বিজয়নগরে অবৈধ ভূমি দখলমুক্ত করলেন ইউএনও কে,এম,ইয়াসির আরাফাত ভাণ্ডারিয়ায় গৃহবধূ ধর্ষণ মামলা দায়ের মঠবাড়িয়ায় জাতীয় পতাকা যথাযোগ্য ব্যবহার না করায় ৯ প্রতিষ্ঠানকে অর্থদন্ড কাউখালীতে ছাত্রদলের আহবায়ক কমিটি গঠন কাউখালীতে ৩৫০ বোতল এলকোহল সহ গ্রেফতার-২ কাউখালীতে ইয়াবাসহ গ্রেফতার-২ মানহানির মামলা থেকে শমী কায়সারকে অব্যাহতি পশ্চিমবঙ্গে বিজেপির হয়ে প্রচারণা চালাবেন অক্ষয়, দাবি রুদ্রনীলের
ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া, শসা খাওয়ার উপকারিতা অনেক

শসা খুব পরিচিত সবজি। প্রায় সারা বছর ধরেই এই সবজি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়ও এটি এমনিতেও খাওয়া যায়। অনেকে এর তরকারি খায়।এর ক্যালরি খুব কম।১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি।

এবার শসা খাওয়ার উপকারিতা দেখে নেওয়া যাক।
১. কথায় বলে ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা অপরিহার্য। প্রচণ্ড গরমে দেহের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে শসা। এর ফলে দেহকে সজীব রাখতে শসার কোনও বিকল্প নেই।

২. বদ হজম, অ্যাসিডিটি, অরুচি, গ্যাস্ট্রাইটিস লিভার এবং প্যানক্রিয়াসের সমস্যা থাকলে শসা খাওয়া উচিত।

৩.আর্থারাইটিস হার্টের রোগ অস্টিওপোরেসিস এবং কনস্টিপেশন প্রতিরোধে শসা ভালো কাজ করে।

৪. বয়স্কদের মধ্যে অ্যালঝেইমার্স ও অন্যান্য নিউরোলজিক্যাল রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে শসায় থাকা ফিসটিন নামক এক ধরনের আন্টি ইনফ্লামেটরি যৌগ।
৫. এছাড়া কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ ও অন্যান্য প্রদাহজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে অতিপরিচিত সহজলভ্য এই সবজি।

নিউজটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন













© All rights reserved © 2019 pirojpursomoy.com
Design By Rana